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Última noticia publicada:
1 de julio 2011

Fundación General de la UNED.
c/ Francisco de Rojas 2
2º dcha.
28010 MADRID
 

CONTENIDOS

Las emociones - Principales teorías sobre la emoción
- Emociones y activación
- Relación entre emociones y salud
El estrés - Definiciones de estrés: causas y consecuencias
- Cómo se genera el estrés
- La cronificación del estrés
- El estrés laboral - Prevención y tratamiento: la relajación
Risa y salud - Buen humor y salud
- El modelo de ampliación y construcción de emociones positivas
- Investigaciones sobre humor y salud
- La Psicología positiva
Ejercicios de entrenamiento en emociones positivas - Ejercicios para romper el hielo
- Ejercicios para el entrenamiento en el manejo de la atención
- Ejercicios para la recuperación de recuerdos positivos
- Control de los pensamientos negativos
- Ejercicios para manejar el nivel de activación
- Ejercicios para despedir un taller
Programación y evaluación de talleres de entrenamiento en emociones positivas

- Cómo programar talleres: diseño y organización
- Evaluación de talleres de entrenamiento en emociones positivas
- Ejemplos de talleres con diferentes poblaciones

 

 

 
 
 
 


Universidad Nacional del Educación a Distancia


Fundación UNED

LA RISA Y EL HUMOR PARA PREVENIR Y AFRONTAR EL ESTRÉS